Endlich frei! Das Frei-vom-Rauchen-Buch

In den letzten Jahren sind eine ganze Reihe von Anleitungen zur Raucherentwöhnung erschienen. ENDLICH FREI ist mehr. Es zeigt Ihnen, wie Sie mit Hilfe eines neuen Lebensstils endgültig vom Nikotin frei werden können. Es hilft Ihnen bei der Bewältigung von Entzugserscheinungen und trainiert Ihre Willenskraft. So entdecken Sie, wieviel Spaß es macht, endlich frei vom Rauchen zu sein. Sie werden sich fitter, gesünder und einfach rundum besser fühlen. Eine echte Hilfe für alle, die entgültig vom Rauchen loskommen möchten Exraucher, die frei bleiben wollen und dafür etwas Unterstützung suchen alle, die entwöhnungswilligen Rauchern Beistand geben möchten Die Autoren Stoy Proctor, MPH, und Leilani Proctor; Mitarbeiter des Loma Linda University Center for Health Promotion und des Institute of Alcoholism and Drug Dependency. Überarbeitet von deutschen Nikotinentwöhnungs-Experten. 132 Seiten, Paperback, ISBN 3-929976-05-6